Équipements

Les différentes semelles à intégrer à vos chaussures et comment les choisir

La principale raison pour l’utilisation des semelles est l’absorption du choc. Les semelles amortissent la chute et protègent ainsi les pieds. Aussi, elles protègent les pieds du froid, du chaud, et permettent de s’agripper à plusieurs types de surface. Le…

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Quel budget préparer pour s’équiper pour sa première course ?

En général, pour les débutants, la première course est souvent traumatisante pour le corps. Les frottements, maux de ventre et les douleurs sont les choses qu’on devrait faire attention pour ne pas abandonner dès la première course. Et l’une des détails que…

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Le vélo elliptique : un bon substitut de vélo d’appartement ?

Perdre du poids impose souvent de l’exercice physique relativement intense. Le choix de l’appareil à utiliser avant de se le procurer n’est pas évident, surtout chez soi et pour un non-initié. Cependant, le vélo d’appartement et le vélo elliptique sont des appareils…

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Quelles sont les machines qui vous permettent de courir chez vous ?

Vous voulez faire du sport, mais le temps pour aller dans une salle vous manque ? Optez donc pour une course à la maison en choisissant les bonnes machines. Selon l’objectif visé, veillez à choisir l’appareil de sport idéal pour courir chez vous-même. Vous pouvez…

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